SlowDown2026最新版本可在刷手机入迷时温柔提醒，弹出深呼吸界面。能统计应用时长，设置锁机时段、使用限额。有自定义提醒语等功能，操作简单，助你合理用机，平衡生活，告别拖延沉迷。

slowdownandstopatayellowlight怎么翻译

如果你想知道“slowdownandstopatayellowlight怎么翻译”，我先不直接给你答案啦。给你推荐一款超棒的SlowDownapp。它能帮你在刷手机时突然清醒。不会阻止你打开App，等你刷得入神就温柔提醒几秒，让你在沉迷中清醒。通过呼吸圆进行深呼吸，给你停顿时间，还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书。能统计每个应用使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。你可以设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用。操作简单，打开App点击右下角设置找到切换中文选项就行。有自定义提醒语、专注时刻记录、替代应用玩法、每日小目标打卡等功能。用了它，能让你更好掌控刷手机时间，告别拖延，让生活更规律，说不定在使用过程中你自己就能琢磨出“slowdownandstopatayellowlight”的意思啦。

SlowDown2026最新版本特色

1、温柔干预：不会强行阻止你打开应用，而是等你沉迷其中时，以温柔的方式提醒，弹出深呼吸界面，给你几秒停顿，让你自然清醒，在沉迷中找回理智，使自律变得轻松。

2、统计时长与限额提醒：对每个应用统计使用时长，当达到预设的每日限额，会结合温柔提醒和强制提醒，让你心里有数，慢慢打破拖延和沉迷，合理掌控手机使用时间。

3、替代应用设置：可设置替代应用，比如刷够短视频后自动跳转到看书或做任务等更有价值的事，将刷手机转化为自我提升，让时间得到更有效的利用。

4、锁机功能：能设定锁机时间段，在工作或学习期间自动锁定娱乐应用，避免被手机干扰，帮助你专注完成任务，提升效率，在工作学习与娱乐间找到平衡。

slowdown是什么意思

你是否担心自己刷手机时间过长，生活被手机完全占据？SlowDownapp就能帮你解决这个问题！它最大的亮点是在你无意识刷手机时，温柔弹出深呼吸界面，让你停顿几秒，清醒过来。这个App不会阻止你打开常用App，而是等你入神时提醒，用温柔方式干预，让自律变得自然。它通过呼吸圆引导深呼吸，还能设置替代应用，比如刷够短视频去看书或做任务，把刷手机转化为更有价值的事。此外，它能统计每个应用使用时长，达到预设限额会提醒或限制使用。你还能设定锁机时间段，工作学习时自动锁定娱乐应用，避免分心。操作简单，打开App，点击设置切换中文，返回首页打开开关就能用。有了SlowDownapp，帮你合理掌控手机使用时间，平衡工作学习和娱乐，让生活更规律。

SlowDown2026最新版本评测

这款应用能在你沉迷刷手机时温柔提醒，助你清醒。它不会强行阻止，而是等你入神时弹出深呼吸界面，给你几秒停顿思考。你还能设置替代应用，合理分配各应用时长，避免过度沉迷。统计使用时长并设限额，达限提醒或限制，让你心中有数。操作简单，自定义提醒语贴心，记录专注时刻有成就感，替代应用玩法新颖，每日小目标打卡可养成好习惯，帮你更好掌控时间，平衡生活。

SlowDown2026最新版本亮点

1. 可设定锁机时间段，工作或学习时自动锁定娱乐应用，避免被手机干扰，提升专注度，完成更多任务。

2. 能为每个App设置使用时长，合理分配社交、短视频、游戏等各类应用时间，养成健康上网习惯，平衡工作学习与娱乐。

3. 提醒不频繁打扰，可设全局或单独应用冷却时间，保持温柔稳定的自律体验，让提醒有效又不妨碍正常使用。