老年人为什么要睡荞麦枕？子女必读！

荞麦

性甘味凉，有健脾开胃宽肠，下气消积之作用。荞麦壳与众不同的立体式三角形结构，促使每一粒荞麦壳中间产生一定的间隙，使其具备优良的透气率，多天暖和夏季凉爽。

中中国药典记述：“荞麦壳清脑、清目，对失眠症、睡眠不好、头昏、耳呜等疾具适度实际效果”。

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人三分之一的時间躺在床上渡过，高品质的睡眠质量与枕头拥有紧密联系的关联，而针对老年人而言，一个适合的枕头也是头等大事。那麼，老年人睡哪些的枕头好呢？

老人忌睡过软的枕头

过软的枕头对头发被压迫总面积大，不利血液循环系统，对头部和颈椎骨都没有非常好的承受力。对老年人而言，过度绵软的枕头会阻拦头顶部旋转，使她们在侧睡全过程中不小心将脸埋在枕头中，进而危害吸气或室息。

年青时，枕头必须确保颈肌彻底放松，而年迈时枕头必须注重安全性和舒服。老人的脊椎多有退行性病变，更应当高度重视防止脊柱病的产生。

适合的枕头能对老人的头顶部具有一定的塑型功效。因而，在选择枕头时，最好是挑选稍有一点强度、透气率不错的，枕头芯內部能够造成一定的磨擦。那样，伴随着头顶部的旋转而随时随地流动性塑型，具有匀称烘托的功效，既保证了吸气的顺畅，又使头颈全身肌肉获得放松。

荞麦皮的枕头就比较合适老年人。反过来，一些化学纤维类的枕头芯就偏绵软，不太适合老年人应用。而且，化学纤维类物件也会对过敏性体质的老人有一定危害。

伴随着年纪的提高，老人的失眠症愈来愈比较严重，目光不太好、头昏、耳鸣的症状，也层出不穷；而荞麦枕则具备芬芳通窍、活血化瘀通络、镇定安神助眠、益智类醒神、调理五脏六腑、和调阳阴等功效。能够合理的减轻这种病症。是老年人睡眠质量的必需枕头哦。

那麼在挑选荞麦枕的那时候，有什么常见问题呢？

一看：看色度是不是新皮，颗粒物是不是齐整。

二摸：有延展性，手搓荞麦皮易破，整洁。

三闻：无霉味、油味、灭虫剂残余等臭味。